จะเป็นยอดนักปั่นครอสคันทรีฝึกอย่างไร? (ตอนจบ)

การขี่จักรยานครอสคันทรีที่ดีต้องพยายามฝึกปั่นลูกบันไดให้รวดเร็วนุ่มนวลซึ่งเป็นหัวใจสำคัญ การฝึกปั่นลูกบันไดให้เป็นวงกลมจะประยุกต์ใช้กับการฝึกปั่นขาเดียว ไม่เฉพาะการกดเท้าลงและดึงขึ้นเท่านั้น แต่ต้องปรับปรุงการปั่นให้เป็นวงกลม ถ้ารู้สึกว่าได้ยินเสียงโครกคร อ่านเพิ่ม

10/04/2012

Technique

จะเป็นยอดนักปั่นครอสคันทรีฝึกอย่างไร?

การแข่งขันจักรยานครอสคันทรีเริ่มมีแข่งขันครั้งแรกในกีฬาโอลิมปิกปี 1996 การแข่งขันจักรยานครอสคันทรี(XC) มีกติกาแข่งขันโดยเฉพาะมีระยะทางการแข่งขันมากกว่าดาวฮิล การแข่งขันครอสคันทรี จะมีผู้เข้าร่วมการแข่งขันมากทั้งพวกท่องเที่ยวและพวกแข่งขันเป็นการแข่งขันจักรย อ่านเพิ่ม

10/04/2012

Technique

การวางตำแหน่งของร่างกายขณะปั่นจักรยานเสือภูเขา

เทคนิคในการปั่นจักรยานให้เร็ว และในขณะเดียวกันต้องรู้สึกว่าปั่นสบาย ไม่ปวดหลัง เอว คอ แขน และขา นักจักรยานจะต้องรู้จักการจัดวางตำแหน่งของร่างกายให้เหมาะสมตามสภาพเส้นทางที่ต้องขี่ผ่าน นักจักรยานเสือภูเขาจะวางตำแหน่งของร่างกายไม่เหมือนกับนักจักรยานเสือหมอบ เ อ่านเพิ่ม

30/03/2012

Technique

สูตรสำเร็จของนักกีฬาจักรยาน

ปัจจุบันการแข่งขันกีฬาจักรยานในประเทศไทยกำลังได้รับวามนิยมอย่างแพร่หลาย สนามแข่งขันหลักเป็นการจัดการแข่งขันจักรยานของสมาคมจักรยานแห่งประเทศไทย “การแข่งขันจักรยานชิงแชมป์ประเทศไทย” ซึ่งจัดแข่งขันครบทุกประเภท คือจักรยานเสือหมอบ ประเภทลู่ และถนน จักรยานเสือภู อ่านเพิ่ม

10/03/2012

Technique

Start to Finish "เรื่องเล่าจากสนามแข่ง 6"

การแข่งขันจักรยานเสือภูเขาในประเทศไทยมีให้แข่งขันกันทุกเดือนซึ่งผู้จัดมีทั้งภาครัฐและภาคเอกชน จังหวัดชลบุรีเป็นจังหวัดหนึ่งที่มีผู้ขี่จักรยานเสือภูเขาและเสือหมอบออกกำลังกายและฝึกซ้อมกีฬาเพื่อแข่งขันเป็นจำนวนมาก สังเกตได้จากวัน "Car Free Day " ว่า อ่านเพิ่ม

30/12/2011

Technique

Start to Finish "เรื่องเล่าจากสนามแข่ง 5"

ผู้เขียน " เสือเฒ่า เทอร์โบ" ได้มีโอกาสลงแข่งขันจักรยานเสือภูเขา "การแข่งขันจักรยาน ครอสคันทรีบ้านบึงเสือภูเขา ครั้งที่ 2 "ในวันที่ 8 พฤษภาคม 54 หลังจากเดินทางกลับจากการไปดูงานที่ มหาวิทยาลัย "ต้าลี่" มณฑลยูนาน ประเทศจีน มีเวล อ่านเพิ่ม

07/12/2011

Technique

Tour De France สุดยอดการแข่งขันจักรยานที่โหดที่สุดในโลก

ถ้าพูดถึงการแข่งขันจักรยานอาชีพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกนี้ คงไม่มีการแข่งขันรายการใดยิ่งใหญ่เกินการแข่งขันจักรยานทางไกล “Tour de France: TDF” ซึ่งต้องใช้เวลาในการแข่งขันต่อเนื่องกันยาวนานถึง 3 สัปดาห์ ด้วยระยะทางการแข่งขัน 3436 กิโลเมตร ต้องแข่งขันกันถึง 21 อ่านเพิ่ม

20/10/2011

Technique

กินเพื่อชัย ตอนที่ 2

ปกตินักกีฬาจะไม่กินอาหารระหว่างการแข่งขัน เพราะมีปัญหาเรื่องการย่อย ดังนั้นอาหารที่กินจึงอยู่ในรูปของเครื่องดื่มที่มีกลูโคส หรือสารคาร์โบไฮเดรตตัวอื่นๆ สำหรับเครื่องดื่มเหล่านี้ควรระวังไม่ให้มีน้ำตาลมากเกินไป (รสหวานจัด) เพราะจะมีปัญหาเรื่องการดูดซึม อ่านเพิ่ม

31/08/2011

Technique

กินเพื่อชัย ตอนที่ 1

วันนี้ถ้าคุณเป็นนักกีฬาที่มีชื่อเสียง ก่อนที่คุณจะก้าวมาถึงจุดสุดยอดของการเป็นนักกีฬาได้คุณจะต้องฝึกฝนร่างกายอย่างหนักจริงจัง เพื่อทำให้สมรรถภาพร่างกายได้รับการพัฒนาไปสู่ขั้นสูงสุด นักกีฬาที่มีร่างกายดีนั้น จะต้องมีสมรรถภาพดี ด้านความอดทน ความแข็งแรง ความเ อ่านเพิ่ม

10/08/2011

Technique

อยากเป็นขาแรงต้องทำอย่างไร ? ตอนที่ 2

ปัจจุบันการผลิตรถจักรยานได้ถูกพัฒนาให้มีความทันสมัยมากยิ่งขึ้นตาม นวัตกรรมและเทคโนโลยี่ทีเปลี่ยนไป วัสดุที่นำมาสร้างแฟรมจักรยาน เริ่มจาก เหล็ก โครโมลี่ อลูมิเนียม ไทเตเนี่ยม และคาร์บอน ซึ่งกระแสหรือสายการผลิตของจักรยานแข่งขันในโลกปัจจุบัน นิยมใช้ “คาร์บอ อ่านเพิ่ม

31/07/2011

<<<1 2 345 >>>(45 รายการ) (5 หน้า)